扇贝肉炒韭菜
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来源:互联网
Tip:1. 扇贝肉:此次选用福建东山岛鲜冻扇贝肉。个头不小,非常新鲜。 2. 韭菜:先放入白色根部,待炒软些后放入韭菜叶,这样可以避免韭菜叶炒烂。 3. 没有加鸡精,因为扇贝肉很新鲜,食材本味就很好了。
盐:
适量
韭菜:
200克
料酒:
适量
姜:
3片
扇贝:
12只
蒜:
3瓣
生抽:
适量
油:
适量
葱:
适量
1
扇贝肉去内脏,洗净,过开水速焯,控干备用。
2
葱姜蒜切片备用。
3
锅内倒入适量油,七成热,放入葱姜蒜煸炒。
4
放入扇贝肉,爆炒,依次加入少许料酒、生抽、盐,翻炒。
5
倒入韭菜,翻炒,韭菜变软后出锅。