扇贝肉炒韭菜
76423 阅读
0 评论
6 点赞
来源:互联网
Tip:1. 扇贝肉:此次选用福建东山岛鲜冻扇贝肉。个头不小,非常新鲜。 2. 韭菜:先放入白色根部,待炒软些后放入韭菜叶,这样可以避免韭菜叶炒烂。 3. 没有加鸡精,因为扇贝肉很新鲜,食材本味就很好了。
盐:
适量
韭菜:
200克
料酒:
适量
姜:
3片
扇贝:
12只
蒜:
3瓣
生抽:
适量
油:
适量
葱:
适量
1
扇贝肉去内脏,洗净,过开水速焯,控干备用。
2
葱姜蒜切片备用。
3
锅内倒入适量油,七成热,放入葱姜蒜煸炒。
4
放入扇贝肉,爆炒,依次加入少许料酒、生抽、盐,翻炒。
5
倒入韭菜,翻炒,韭菜变软后出锅。
相关推荐
-
能瞬间引爆味蕾的【香辣干锅虾】
某天晚上一边泡脚Y,一边浏览美食网站的小罗,沉默了一会儿后,扭过头来故作撒娇状滴对我说:“媳妇儿,伦家好想吃麻辣小龙虾…了啦……了…啦~~~~~”(家里有个吃货老公真心头疼)。 正看美剧的我,头也没回:“傻瓜,这个季节的小龙虾不肥,不好吃啦,乖哈,不闹,看剧呢~”。 某人没放弃,移了移板凳,又挪了挪脚盆,靠近我,用他的大头挡住屏幕:“那吃不成小龙虾,吃普通的虾行不?就是超市里卖的那种活家常菜 76979 浏览