升级版补气补血茶

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Tip：粗略百度了一下，配方其实并不是很科学，比如枸杞不适合脾湿的人如我，然后这茶口感显然是甜的，减肥人士和糖尿病患者应该是不能碰的。但是主体还是围绕补气血来的。

红枣：

小枣5颗，大枣3颗（风干去核枣片更好用

枸杞：

一小把，约莫十来颗

桂圆干：

5颗左右（甜味来源之一

带皮花生：

5颗左右（老妈说花生衣有助于血小板补充

黄芪：

大片的1片即可，指甲盖大小的小片5片左右

葡萄干：

放不放随意啦（甜味来源之二

1

黄芪可以过一遍水再泡，不过我偷懒直接来了，不干不净吃了没病么~

2

以上材料，丢杯子，入热水。

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本文分类：补血
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发布日期：2024-01-29 10:50:33
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