升级版补气补血茶
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来源:互联网
Tip:粗略百度了一下,配方其实并不是很科学,比如枸杞不适合脾湿的人如我,然后这茶口感显然是甜的,减肥人士和糖尿病患者应该是不能碰的。但是主体还是围绕补气血来的。
红枣:
小枣5颗,大枣3颗(风干去核枣片更好用
枸杞:
一小把,约莫十来颗
桂圆干:
5颗左右(甜味来源之一
带皮花生:
5颗左右(老妈说花生衣有助于血小板补充
黄芪:
大片的1片即可,指甲盖大小的小片5片左右
葡萄干:
放不放随意啦(甜味来源之二
1
黄芪可以过一遍水再泡,不过我偷懒直接来了,不干不净吃了没病么~
2
以上材料,丢杯子,入热水。
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