补血红枣浆

Tip:煮时不加糖也挺甜的,加红糖是暖的,不喜欢的可以不加,冲水喝时加蜂蜜也很棒!
羌枣:
500g
银耳:
100g
枸杞:
100g
龙眼肉:
100g
红糖:
适量
1
这次选择新疆的枣,羌枣皮薄,纹路浅比较好清洗,也很甜,洗净后去核切成小条。
2
是用搪瓷盆来做的,容器要略大些,放入桂圆肉,洗好的枸杞,泡发好的银耳要去蒂切碎。
3
加入没过枣的热水,中火煮到枣条变成深色,加入适量红糖煮开,就可以灌到瓶子里晾凉放冰箱保存了,最好是玻璃瓶,喝时加开水冲就好了!
4
以前孩子他爸只喝冲的水里边的东西都不吃,我这次改良了煮好的枣茶用豆浆机的果蔬汁功能打成浆再煮,煮到色深,味道浓郁就好了,放玻璃瓶晾凉要放冰箱保存哦,喝时开水冲就好了。
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:50:32
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