舒肝补血茶

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Tip：菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。

玫瑰：

6朵

菊花：

6朵

枸杞：

5g

炒红枣：

5-6粒

老冰糖：

少量

决明子：

适量

1

用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开

2

所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以

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本文分类：补血
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发布日期：2024-01-29 10:52:10
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