蒜蓉菠菜

52677 阅读 0 评论 12 点赞 来源：互联网
Tip：炒制蒜蓉油温一定不要过高。
菠菜：
适量
蒜：
适量
姜：
适量
花椒：
适量
1
菠菜洗净、沥干、切段
2
加工好蒜蓉、蒜片
3
油加热同时下姜、蒜蓉，煸炒出香味
4
加入菠菜翻炒
5
加入蒜片，调味出锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：补血
  • 本文标签：
  • 浏览次数：52677 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:52:19
  • 本文链接：蒜蓉菠菜
相关推荐
  • 阿胶

    阿胶

    阿胶有2000多年的使用历史，具有补血和滋补保健作用的、药食两用的产品,阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。另外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶（SOD），并且能够提高（SOD）的活性，而（SOD）能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力，这就是阿胶之所以能够抑制肿瘤生长、具有美容
    补血 61495 浏览
  • 红豆豆浆

    红豆豆浆

    现在基本上每天早晨吃自己做的面包 喝自家现磨的各种豆浆、米浆 周日喝的糙米南瓜子浆 周一喝大麦松仁米浆 今天喝这个简单的红豆豆浆 红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆 红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆” 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷” 中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒 有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合 所以女人啊，孩子哈特别适合吃红豆 夏天的
    补血 56958 浏览
  • 补血养颜女神面

    补血养颜女神面

    红枣 红糖 生姜和老酒对女生来说补血又养颜，常吃绝对好处多多^ω^        索面，又有叫素面，纱面的。温州索面在制作过程中添加了盐调味，所以直接是有咸味的。一般温州家庭做姜酒索面都是咸口，在坐月子的时候请客人来吃索面汤是典型的温州风俗。但是呢，有好多人也喜欢甜口的索面汤，就是红糖生姜老酒核桃芝麻等等调在一起做汤，配上索面自身的咸味，咸咸甜甜是我的最爱啊(´ε｀ )♡       发现下厨房都
    补血 14174 浏览
  • 糯米枣

    糯米枣

    糯米枣，一道用红枣制作的超级简单的甜蜜小吃。白白的糯米馅，圆滚滚的模样，可爱极了。材料相当简单，造型之中有软糯，俏皮之中透着甜蜜，亮丽的色泽加上软糯黏黏的口感，养眼又养胃，口感堪称完美。做法呢，完全没有任何技术含量，我想就算是新手，也能轻松搞定。
    补血 50859 浏览
  • 四红补血粥

    四红补血粥

    花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。
    补血 60714 浏览