红烧鲫鱼

Tip:鲫鱼:和胃、健脾、活血通络 大葱:通阳、解毒、活血 白糖:富含碳水化合物
鲫鱼:
2条
葱:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
黄酒:
一勺
白糖:
半勺
酱油:
两勺
醋:
一勺
淀粉:
适量
伊思娜橄榄油:
适量
1
鲫鱼去鳞、去鳃去内脏清洗干净;
2
静置,将鱼身上的水拭干;
3
鲫鱼表面拍一层干淀粉;
4
葱姜蒜切片;
5
起油锅,伊思娜橄榄油油温烧至7成热,锅内放入鲫鱼;
6
炸至鱼身两面金黄;
7
放入葱姜蒜,烹入黄酒、酱油、醋;
8
在锅内加入适量的水,放入盐和糖;
9
大火烧开,转中火烧至锅内汤汁浓稠即可出锅;
  • 本文分类:鲫鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:75560 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:18:46
  • 本文链接:红烧鲫鱼
相关推荐
  • 鲫鱼豆腐浓汤

    鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
    鲫鱼 56200 浏览
  • 炖鲫鱼

    鲫鱼 41634 浏览
  • 干煎鲫鱼

    鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美,为我国重要食用鱼类之一。最大体长约30cm,栖息深度为0~20米,无毒,经济型食用鱼。
    鲫鱼 64138 浏览
  • 糖醋薰小鲫鱼

    鲫鱼 63977 浏览
  • 鲫鱼豆腐汤

    这是一款老少皆宜的靓汤,快点学会吧
    鲫鱼 49923 浏览