酸辣小黄鱼

Tip:1、不爱吃辣椒的朋友,可以减少辣椒的用量或者不放,家里有泡姜、泡辣椒的朋友加一点味道会更好哦! 2、除了此种烹饪方法,黄鱼用来蒸、炸等方法都很适合。炸的时候,要多放些油,以免鱼肉松散。 3、黄鱼虽好,但有哮喘病和过敏体质的人要慎食。此外,黄鱼也不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
小黄鱼:
1000克
香芹:
50克
酸豇豆:
50克
小米椒:
5个
尖椒:
5个
干酱饼:
1袋
油:
适量
姜片:
适量
蒜片:
适量
盐:
适量
味精:
适量
十三香:
适量
生抽:
适量
糖:
适量
酒:
适量
1
小黄鱼去头、肠,洗净
2
香芹、小米椒、尖椒洗净切小圈
3
酸豇豆切末
4
锅内放油,放入香芹末、酸豇豆末、小米椒圈、尖椒圈、蒜片、姜片爆香,加少许糖、生抽、酒
5
加水,加入干酱饼煮出香味
6
加入小黄鱼、盐、十三香煮至开锅,加盖焖5-10分钟
7
加入味精,翻匀起过即可
  • 本文分类:老人
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  • 发布日期:2024-01-29 10:53:02
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