酸辣小黄鱼

Tip:1、不爱吃辣椒的朋友,可以减少辣椒的用量或者不放,家里有泡姜、泡辣椒的朋友加一点味道会更好哦! 2、除了此种烹饪方法,黄鱼用来蒸、炸等方法都很适合。炸的时候,要多放些油,以免鱼肉松散。 3、黄鱼虽好,但有哮喘病和过敏体质的人要慎食。此外,黄鱼也不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
小黄鱼:
1000克
香芹:
50克
酸豇豆:
50克
小米椒:
5个
尖椒:
5个
干酱饼:
1袋
油:
适量
姜片:
适量
蒜片:
适量
盐:
适量
味精:
适量
十三香:
适量
生抽:
适量
糖:
适量
酒:
适量
1
小黄鱼去头、肠,洗净
2
香芹、小米椒、尖椒洗净切小圈
3
酸豇豆切末
4
锅内放油,放入香芹末、酸豇豆末、小米椒圈、尖椒圈、蒜片、姜片爆香,加少许糖、生抽、酒
5
加水,加入干酱饼煮出香味
6
加入小黄鱼、盐、十三香煮至开锅,加盖焖5-10分钟
7
加入味精,翻匀起过即可
  • 本文分类:老人
  • 本文标签:
  • 浏览次数:5407 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:53:02
  • 本文链接:酸辣小黄鱼
相关推荐
  • 炼猪油

    下厨房的第一谱,贡献给了猪油(⊙﹏⊙)。。因为我突然想做中式酥点了。而加快这一步伐的是雪大婶子推荐的鲜花饼。做了一次之后我们就都爱上它,所以我决定从猪油开始mark一下。 猪油,中国人也将其称为荤油或者大油。它是由猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油。于过低室温时会凝固成白泽色固体油脂。 主要营养成分蛋白质,脂肪酸 主要食用功效有补虚、润燥、解毒的作用,可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤
    老人 92833 浏览
  • 排骨炖豆角

    老人 31102 浏览
  • 家常炒茧蛹

    儿子爱吃干煸茧蛹,但那种油炸出来的东西我觉得还是少吃为妙,所以改良了一下做法,变成这种家常炒茧蛹,更健康一些,味道也不错,儿子也很爱吃!
    老人 82352 浏览
  • 重阳|送家中老人古早味的红枣桂圆软欧

    当你捣鼓烤箱,和面粉玩游戏的时候,家里的老人是不是也发表过“烤的东西容易上火,又干又柴”等等的“高见”?面包、蛋糕、烤肉都不大入他们的法眼,那是为什么?还是因为不适合他们的口味,不够松软,今天的红枣桂圆软欧,补血健身,老人们都爱的食材!
    老人 58784 浏览
  • 葱香曲奇——酥脆的咸味饼干

    不爱甜食的我,一直很偏爱做咸味饼干,这款用南方特有的小香葱制作的奶油曲奇,香酥可口,葱香浓郁,让人吃了就停不下来了。特别适合喜爱咸味饼干的男士和老年人。
    老人 51800 浏览