减肥沙拉

Tip:什么菜都能放,为了减肥走起吧!其实蛋黄酱味道真的很好,有了它再难吃的菜都能塞下去
胡萝卜:
2小根
sprouts(英村神菜我也不知道叫啥,样子是超迷你包菜):
5个
紫甘蓝:
适量切丝
玉米粒:
适量
豌豆粒:
适量
小番茄:
3个
蛋黄酱:
适量
1
食材能切丁切丁能切丝切丝,随心所欲
2
胡萝卜、sprouts、紫甘蓝、玉米粒、豌豆粒烫熟
3
捞出沥水加番茄蛋黄酱各种拌
4
吃吧!
  • 本文分类:减肥
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  • 发布日期:2024-01-29 10:53:51
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