炸鸡块

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鸡胸：
1斤
鸡蛋：
3个
面粉：
1杯
盐：
白胡椒粉少许适量
番茄酱少许：
保鲜膜2张
1
鸡胸肉用刀背轻敲5分钟，剁成细末，放盐，白胡椒粉腌制30分钟
2
腌好的鸡胸分两份包入保鲜膜卷成糖果状，冻一个小时
3
将冻过的鸡胸切成宽;4公分的鸡块
4
依次沾面粉-蛋液-面包粉，油七成熟炸至金黄
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  • 本文分类：家常菜
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  • 浏览次数：85490 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:55:13
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