【蒜蓉木耳蒸丝瓜】超快手超简单节后清肠低脂清新

53467 阅读 0 评论 99 点赞来源：互联网

丝瓜：

1根

木耳：

1把

大蒜：

1整个

植物油：

2汤匙

盐：

少许

酱油：

2汤匙

1

木耳先泡发好待用。丝瓜一条，太长了可以掰成两段方便削皮的时候操作。

2

把棱角的皮削掉。（我喜欢留一些皮，不喜欢皮的童鞋可以把皮全部削掉的）

3

切成段

4

木耳铺在盘子底下，稍微撒一点点盐，把切好的丝瓜码放在盘子上

5

叠起来

6

大蒜一整个，切成蒜蓉

7

取一平底锅热油，蒜蓉轻轻爆香后关火。

8

把蒜蓉倒在丝瓜上。

9

大火蒸制10分钟左右，出锅以后浇上两勺酱油即可。

点赞(10) 收藏

本文分类：快手菜
本文标签：
浏览次数：53467 次浏览
发布日期：2024-01-29 10:56:12
本文链接：【蒜蓉木耳蒸丝瓜】超快手超简单节后清肠低脂清新

上一篇 > 【Keep减肥餐】(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)鸡肉丸意面
下一篇 > 油焖大虾