蒸蛋_空气炸锅
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来源：互联网
Tip：蛋清是最纯净的食物蛋白，蛋黄则富含铁和维生素D／A，更值得一提的是鸡蛋的饱和脂肪含量极低，所以建议大家每周都能食用鸡蛋3－4次。
鸡蛋：
2个
番茄酱：
1汤匙
冻豌豆（无须解冻）：
若干
火腿片：
若干
橄榄油：
少许
盐：
少许
胡椒粉：
少许
1
Airfryer，180度，预热3分钟
2
炸锅预热的同时，取1个砂锅，内壁上刷上橄榄油，锅底铺上番茄酱，再将冻豌豆铺在番茄酱上
3
冻豌豆铺完后，往砂锅内打2个鸡蛋，火腿切丁，洒进砂锅，按个人口味加盐和胡椒粉
4
预热完成，将砂锅放入网篮，180度烹饪12分钟，喜欢吃嫩蛋的，时间可以再缩短些
5
提示音响后，打开网篮，小心的取出砂锅，就完成了。
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