香橙牛奶蒸蛋
32584 阅读
0 评论
98 点赞
来源:互联网
Tip:1.橙子 要选新鲜饱满的,这样橙香会更浓郁。 2.蒸的时间不宜过长,表面凝固内部不动就好,时间太长容易出现蜂孔老化,口感就不好了。 3.在加入橙汁时自己可以调整数量,一半到全部的橙汁都可以,视橙子的大小而定,以刚好装满橙子皮八分满为准,这样不会浪费材料。
香橙:
稍大的1个
鸡蛋黄:
2个
牛奶:
30克
炼乳:
5克
细砂糖:
20克
淡奶油:
40克
1
香橙先反复滚搓,然后横切开后成两半,用小熊榨汁机榨出果汁备用,用小铁勺挖出剩余果肉(注意不要挖破外皮)。
2
两个蛋黄里加入表里的材料,再加入榨出的橙汁,搅拌均匀。
3
将牛奶橙汁倒入两个橙皮中,8分满就好,表面覆盖保鲜膜,再在保鲜膜表面扎几个小孔。
4
大火烧开蒸锅的水,放入橙子,中火蒸15分钟左右就好。
相关推荐
-
【健身早餐】南瓜燕麦蒸蛋
这是最近我的早餐新宠,燕麦和南瓜都是低GI的碳水,加上鸡蛋一起蒸成一碗,正是低热量饱腹又营养的健身早餐。而且还有丰富的口感喔,上层滑嫩蒸蛋,下层甜蜜南瓜燕麦粥~好吃不怕胖~蒸蛋 5496 浏览