番茄蒸鸡蛋(超简单减肥餐)
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来源:互联网
鸡蛋:
2个
西红柿:
1-2个
生抽:
适量
油:
几滴
盐:
适量
1
番茄切小丁备用
2
鸡蛋打散,加入不多于100g温水搅匀(此处水宁少勿多,因为后面蒸的过程中番茄会出水),加入几滴油、适量盐和生抽搅匀,过筛(不讲究的话不过筛也可)
3
番茄丁倒入蛋液。蒸锅水开后把蛋液放入,大火蒸12-15分钟(比纯蛋羹难熟哦
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- 发布日期:2024-01-29 11:04:52
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