西兰花沙拉

60078 阅读 0 评论 96 点赞 来源：互联网
Tip：小朋友不爱吃胡萝卜？没问题，可以用黄瓜，小番茄等代替。
西兰花：
1棵
胡萝卜：
1截
花生酱：
2大汤匙
芝麻酱：
1汤匙
白醋：
一小汤匙
盐，糖：
适量
冰水：
适量
1
西兰花，胡萝卜洗净，西兰花切成小朵，胡萝卜切片，开水汆烫30秒
2
捞出立刻浸入冰水中
3
待冷却后捞出，沥干水分，盛盘备用
4
将花生酱，芝麻酱，白醋，少许盐，糖放在小碗内，每次加入少许水搅拌，直至成为柔滑的沙拉汁
5
将花生芝麻酱醋汁浇在西兰花上，即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：沙拉
  • 本文标签：
  • 浏览次数：60078 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:07:21
  • 本文链接：西兰花沙拉
相关推荐
  • 培根菠菜色拉

    培根菠菜色拉

    今天介绍的这道菜其实是前一阵在美厨课堂上做过的，原作是@留美坐家的秘制芝麻菜色拉。但是我没有秘制酱，也没有芝麻菜，所以我就因地制宜做了改革，秘制酱我就用生抽糖蚝油代替了，芝麻菜就用菠菜代替了，这样大家都可以在家试试看哦，味道很不错，这两天天气热了，很开胃口的。 本来的做法是很西式的，被我一改革基本变成中式菜了。我是煸炒好蘑菇香菇后加调料调味的，然后再和各种处理好的菜放在一起拌均匀。你也可以把全部菜
    沙拉 90712 浏览
  • 夏日沙拉

    夏日沙拉

    夏天来了，沙拉什么的才是王道。。 来英国好多年了一直吃不习惯沙拉，主要原因是总找不到喜欢的酱汁口味～  最近看了超多沙拉汁调法总算找到一个自己爱的了，于是开始成天撸起。。。
    沙拉 46630 浏览
  • 橙香鸡肉蔬菜沙拉

    橙香鸡肉蔬菜沙拉

    做了一道沙拉，配上一些蔬菜和有橙香味的酱汁，清香不油腻，做法也简单，非常适合春天吃哟！
    沙拉 29334 浏览
  • 牛油果培根菠菜沙拉

    牛油果培根菠菜沙拉

    一道菜、肉、坚果通吃的沙拉。英国大厨Jamie Oliver的秘方， 推荐配脆脆的烤面包吃再来一杯葡萄酒 。其实怎么吃都无所谓啦，自己高兴就好! 这是6人份，20分钟搞定~
    沙拉 52086 浏览
  • 羽衣甘蓝蘑菇沙拉配水波蛋

    羽衣甘蓝蘑菇沙拉配水波蛋

    又是一款羽衣甘蓝的沙拉。其实，羽衣甘蓝抹点橄榄油撒点海盐和黑胡椒烤了吃就很解馋，而贪心的我总是想要多些搭配。而最近沙拉做的勤快，也能安排一场合理的统筹计划，让下厨变得相当有效率。这就是成长的乐趣。 还是那句话，沙拉的食材量都可以根据个人的口味做调整。
    沙拉 81675 浏览