红烩菜花
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来源：互联网
Tip：菜花和西红柿都含有丰富的维生素和膳食纤维，营养价值高，热量却很低，吃多了不会有负担：-）
花菜：
1颗
西红柿：
2个
葱姜：
少许
番茄酱：
2大勺
糖：
少许
盐：
少许
食用油：
适量
1
西红柿去皮切成块备用
2
花菜洗净掰成小朵，在沸水中汆烫至8成熟，捞出备用
3
锅烧热放油，爆香葱姜末
4
放入西红柿块炒出汤汁
5
倒入番茄酱一并炒香
6
下入花菜翻炒并稍煮一会
7
待花菜熟透，下适量糖和盐调味拌匀即可
8
非常开胃的一道素菜，浓浓的菜汤拿来拌饭也很不错
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