夏季减肥之凉拌三丝

Tip:减肥期间可以少放油和糖,或者不放油和糖,减肥效果更明显哦!o(≧v≦)o
紫甘蓝:
1/3个
香菜:
1根
胡萝卜:
半个
花椒:
数粒
白糖:
半勺
鸡精:
少许
白醋:
1勺
味极鲜:
1勺
1
把紫甘蓝 胡萝卜 香菜切段。加入一大勺生抽,1勺白醋,半勺糖,鸡精。
2
锅热加少许油,油热后,加入花椒粒,爆出香味,关火捞出花椒。油凉五分热后,倒在三丝上,拌好,就可以次了!o(≧v≦)o
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