蒸蛋糕。。。清蒸戚风蛋糕---健康营养蒸出来(2蛋6寸)

Tip:用蒸汽蒸出来的蛋糕,蒸汽温度在100-120度左右,蛋白质与糖不会发生反应褐变,不产生棕色物质,所以蛋白质含量略高于烤焙的,维生素B1损失也较少,家中老人孩子吃这种比较健康哈
蛋黄糊材料::
适量
蛋黄2个:
适量
牛奶85克:
适量
玉米油15克:
适量
低粉80克:
适量
蛋白霜材料::
适量
蛋清2个:
适量
柠檬汁5滴(一片新鲜柠檬的汁):
适量
盐1克:
适量
糖粉50克:
适量
6寸活底圆模1个,耐热无毒保鲜膜,蒸锅:
适量
1
准备材料,低粉过筛2-3遍,分蛋
2
牛奶加热至80度左右加玉米油,搅匀
3
筛入低粉,稍微拌匀
4
加蛋黄,搅匀至无颗粒状态,
5
蛋黄糊制作完成
6
蛋清中加柠檬汁或白醋,盐,打发体积增大
7
一次性加糖粉,用电动打蛋器打发
8
打发至如图状态
9
将蛋白霜拌匀检视状态如图,蛋白霜就打发完成
10
分次将少量蛋白霜与蛋黄糊拌匀
11
全部拌匀的蛋糕糊,细腻光泽无大气泡和颗粒
12
倒入模具,震出大气泡,盖上耐高温安全无毒的保鲜膜,蒸锅加水大火烧沸
13
将蛋糕模放进开水锅内,盖盖,转中小火,蒸制40-50分钟
14
出炉去除保鲜膜,震出热气,倒扣放凉
15
用手轻按蛋糕表面使之与模具脱离,
16
活底往上轻轻顶出蛋糕体,轻拨边缘与活底脱离   脱模完成的清蒸蛋糕,提拔不收腰不凹底,弹性好
17
切块食用,口感细腻有弹性,蛋味浓郁
18
松软有弹性 表面饱满光洁 不收腰不回缩
19
也是不错的茶点
相关推荐
  • 西兰花蒸虾仁

    最近越来越喜欢清蒸的做法,也许吃多了各式各样的口味,我反而开始怀念食物本身的味道。世间万物,生来就各不相同,每个人都有不同的声音和相貌,每种食物都有不同的香气与味道,没必要为了一味的追求口感,把各种味道强加于本味之上。烹饪之调味,有时是1+1=2,有时是1+1>2,可是如果是1+1<1,那就有点舍本逐末了。 所以清蒸这种做法,是最保险的做法,它能最大限度的保留食物的营养与原汁原味。将各种原料混合,
    55710 浏览
  • 清蒸盲曹

    盲曹鱼肉鲜美,细嫩。一点腥味也没有,很适合清蒸。做法有位简单。我儿子特别爱吃,所以是餐桌上的常备菜之一!
    16091 浏览
  • 清蒸花斑鱼

    花斑鱼就是淡水石斑鱼,富含氨基酸,不饱和脂肪酸,矿物质含量丰富,是一种营养价值高肉质鲜美的优质淡水鱼类。几乎没有鱼刺。
    81093 浏览
  • 清爽蒸白菜

    非常爽口健康的一道菜,适合嗜辣却又想吃清淡些的小伙伴们!
    64855 浏览
  • 蒜蓉蒸虾

    61509 浏览