胡萝卜炒鸡肝

Tip:1、此次试用膳魔师炒锅发现锅本身不易附着污垢,炒完菜后十分方便打理。 2、低温免水,不易粘锅也是这款炒锅的特点 3、锅盖密封很好。
胡萝卜:
适量
鸡肝:
适量
洋葱:
适量
韭菜:
适量
生抽:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
葱:
适量
姜:
适量
1
胡萝卜切片、切葱花,姜切末、青蒜叶切段、香芹切段
2
鸡肝去筋膜切片,用料酒腌渍
3
锅一定要烧热在锅中做油,煸香葱姜
4
放入鸡肝片,迅速爆炒出香味
5
放入胡萝卜片继续煸炒
6
盖上锅盖,改小火稍微焖1分钟左右,锁住水分和营养,可以使鸡肝更为鲜嫩多汁
7
最后很简单的调味加盐、生抽调味,别忘了提香味放入香芹段、青蒜段翻炒均匀即可出锅
  • 本文分类:鸡肝
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  • 发布日期:2024-01-29 11:27:13
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