一个人午餐

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Tip：能做浓汤的秘决是翻炒食材后，锅子很热时来上一碗凉水。凉水遇热锅子，汤汤马上就会变得很浓厚。

大黄椒：

半个或者三分之一

西兰花：

三分之一个

玉米：

半个

西红柿：

半个

鸡肝：

1个

鸡菌：

1个

姜丝：

少量

白糖：

1茶匙

食盐：

适量

1

走进我那小不伶仃的厨房，先盛一大盆清水，把蔬菜放直盆里，边洗菜菜边冰冰凉凉的泡手（消暑好办法，嘿）。玩够了菜也洗好了

2

大黄椒、西兰花、玉米、西红柿、姜丝切盘备用

3

鸡肝鸡菌拿出来仔细清洗，切盘备用

4

热锅子下油，把姜丝、鸡什放进去翻炒一会，

5

放上西红柿、玉米，翻炒加小勺子糖再翻炒一下，看鸡肝鸡菌表面已经熟了，锅里的水分快干完的感觉

6

接好一碗凉水，直接倒进去，听只到哧的一声，凉水遇到热锅子，把锅里的刚才翻炒的所有食材的的味道都逼到了汤水里，汤顿时浓厚了起来

7

不一会汤水就煮开了，再把西兰花和黄椒片放入浓汤中，加入适量的盐，半分钟后起锅

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本文分类：鸡肝
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发布日期：2024-01-29 11:27:26
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