胡萝卜芝麻牛蒡

牛蒡:
四支
胡萝卜:
半条
白芝麻:
少许
金针菇:
适量
小黄瓜:
2条
酱油:
适量
鸡精:
适量
香油:
少许
糖:
适量
醋:
适量
1
牛蒡切丝浸水后,烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇川烫起来,小黄瓜切丝,胡萝卜切丝用油炒熟
2
将白芝麻以乾锅炒过
3
将所有材料冰凉,吃时才调味
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:42503 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:31
  • 本文链接:胡萝卜芝麻牛蒡
相关推荐
  • 牛蒡肉汤+白切肉

    一条小里脊肉两吃,清淡亦有营养,味道鲜美
    牛蒡 44498 浏览
  • 香酥烤蘑菇

    冬天喜欢吃点热乎的。带着汤汁可以喝的意面,不喜欢太油,健康低脂版,一样满足~
    牛蒡 55216 浏览
  • 鱼香牛蒡丝

    牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、其根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美,它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高
    牛蒡 7532 浏览
  • 爽口牛蒡丝

    盛夏寻味的旅程恬淡宁静,以清新爽口爲主要基调。牛蒡丝具有“蔬菜之王”的美称,是营养价值极高的保健型蔬菜。素炒的牛蒡丝,无需下太多功夫就能带给舌尖特殊的清香和脆嫩口感,简单却心思细腻,平淡却美味舒心,是夏季素食主义的不二选择。 (使用锅具:乐彩方耳煎炒锅;烹饪时间:25min;食用人数4人)
    牛蒡 42251 浏览
  • 牛蒡炖牛腩

    牛蒡 78191 浏览