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牛蒡
胡萝卜芝麻牛蒡
胡萝卜芝麻牛蒡
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牛蒡:
四支
胡萝卜:
半条
白芝麻:
少许
金针菇:
适量
小黄瓜:
2条
酱油:
适量
鸡精:
适量
香油:
少许
糖:
适量
醋:
适量
1
牛蒡切丝浸水后,烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇川烫起来,小黄瓜切丝,胡萝卜切丝用油炒熟
2
将白芝麻以乾锅炒过
3
将所有材料冰凉,吃时才调味
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本文分类:
牛蒡
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发布日期:2024-01-29 11:30:31
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