牛蒡土豆炖鸡

牛蒡:
200g
土豆:
1个
去骨鸡腿肉(鸡翅也可以):
500g
料酒:
15g
酱油:
30g
五香粉:
5g
盐:
5g
糖:
5g
水:
400ml
1
牛蒡用擀面杖敲碎切段
2
鸡肉土豆切块
3
蒜爆香加入鸡肉炒至变色
4
加入土豆继续翻炒至土豆变色
5
烹料酒加酱油倒入牛蒡翻炒均匀
6
加水.盐.糖.五香粉.加盖改中火炖到鸡肉软烂即可(我炖了30分钟)
7
装盘开吃
  • 本文分类:牛蒡
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  • 发布日期:2024-01-29 11:30:41
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