牛蒡萝卜木耳丝炒肉

黑木耳:
一小碗(泡发)
胡萝卜:
适量
牛蒡:
适量
姜:
适量
里脊肉:
适量
六月鲜酱油:
适量
牛旁:
适量
醋:
适量
1
将所有材料切成丝状
2
大火放入姜丝,再急炒肉丝,加入六月鲜酱油
3
另起锅将三丝炒熟,加入一点醋,再同肉一起闷一会,调味即可
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