自制狗狗零食--美味香烤鸡胸肉

Tip:1.据说橄榄油也能美毛,我就刷了橄榄油,普通的油也可以的,少量就可以,最后考好一点油都没有了 2,鸡肉可以片的薄一点,可以比较容易烤熟,缩短时间能省电~看着点火,两面微微焦黄就可以了 3,放到烤盘i摆的稍微密一点也可以,鸡肉烤后就缩水啦~~
鸡胸肉:
2块
橄榄油:
适量
1
鸡胸肉解冻,洗净横着切片,一块肉可以片成两三片,我片成3片了
2
片好鸡肉后,水烧开,下锅稍微烫一下,鸡肉片变白,捞出沥水,两面刷上橄榄油,平铺在烤盘里
3
入烤箱,200度火烤20 分钟,翻面后再烤5分钟
4
放凉就能吃啦 ,很简单哈,拿一片肉撕着喂,油都烤干了,肉还是很香的
5
上一张两个小崽子的照片
相关推荐
  • 西兰花炒鸡肉

    减脂餐,力求少油少盐营养均衡。
    鸡胸 99055 浏览
  • 鲜溜鸡胸

    这道菜有二个特点: 1.鸡胸软嫩超过豆腐:这话说的大了一点,但可以说与豆腐不分伯仲。要做出如此嫩的鸡胸,只掌握一点即可。鸡胸只焯不炒!!! 2.黄瓜只用皮不用肉:这样的黄瓜皮,由于去掉了肉,不吃黄瓜可以,但不能不吃黄瓜皮!!黄瓜皮非常的爽脆,清香,这盘菜全部充满黄瓜了清香。
    鸡胸 35153 浏览
  • 健身厨男版:香煎滑嫩鸡胸肉,全网最流行的鸡胸吃法!

    为了方便自己做,每次打开微信开网页太麻烦了。 转载于健身厨男微信公众号
    鸡胸 38699 浏览
  • 减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

    运动中总有蛋白质不够的担心,除了牛奶鸡蛋,鸡胸是很好的肉类,加上金针菇,非常营养鲜美。早餐或者晚餐,运动后来一碗煮馄饨不仅对身体好也耐饿,运动起来的人们一定不能空肚子,肌肉需要蛋白的补充才能结实起来,加快代谢更不容易胖~ 祝大家好身材!!
    鸡胸 57182 浏览