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牡蛎
麻油拌牡蛎菠菜
麻油拌牡蛎菠菜
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牡蛎肉:
适量
菠菜:
适量
料酒:
适量
糖:
适量
生姜:
适量
盐:
适量
麻油:
适量
1
牡蛎肉用料酒加糖、生姜煮至滚开后再过一两分钟捞出。
2
菠菜放入滚水中烫半至一分钟捞出,用冷水冲洗并沥干。
3
将牡蛎和菠菜放入盘中加盐和麻油拌在一起。
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本文分类:
牡蛎
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发布日期:2024-01-29 09:23:49
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麻油拌牡蛎菠菜
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