白灼西洋菜

75050 阅读 0 评论 77 点赞 来源：互联网
Tip：西洋菜用淘米水浸十分钟左右有效去除残余农药！
西洋菜：
500g
油：
适量
盐：
适量
姜：
适量
酱油：
适量
1
西洋菜用淘米水浸十分钟左右洗净 ，摘除老的部分；再过清水，沥干备用
2
锅中放油盐，姜片，加入适量水煮开；水开后下西洋菜
3
煮至西洋菜软身即可！捞起后沾点酱油食用
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：西洋菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：75050 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:48:13
  • 本文链接：白灼西洋菜
相关推荐
  • 西洋菜排骨汤

    西洋菜排骨汤

    广东汤里面通常都会加蜜枣或者桂圆或者罗汉果来使汤有一种甘甜的滋味。而煲西洋菜汤的秘诀就是在煲里面放颗蜜枣。原来，小小的蜜枣可以这样威力无穷！使一锅平庸的西洋菜猪骨汤霎时间变成了甘甜滋润的正宗广东靓汤！
    西洋菜 89024 浏览
  • 随意沙拉

    随意沙拉

    清爽好吃 搭配随❤️。利用自家院子里的生菜 小番茄 无花果……
    西洋菜 72944 浏览
  • 冬菇蒸鸡煲仔饭

    冬菇蒸鸡煲仔饭

    本来是真打算冬菇蒸鸡的，结果想起买回来的塔吉锅一直没用起来，又想到一直想试试煲仔饭，于是就变成冬菇蒸鸡煲仔饭。 酱油比例 生抽:蚝油:水:油 1：0.5：3：05
    西洋菜 55324 浏览
  • 无油家常豆腐

    无油家常豆腐

    无油版的家常豆腐～敞开吃～不腻 肚子舒服～用蜜代糖入菜，味道更融合～
    西洋菜 66373 浏览
  • 牛油果鸡胸肉卷

    牛油果鸡胸肉卷

    超级饱腹+快手的早餐 午餐 晚餐随你决定～哈哈哈 食材可以随意变换 只要是你喜欢吃的！给大家推荐的食谱是我最喜欢的搭配～健康营养low fat！
    西洋菜 78917 浏览