凉拌苦菊

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Tip：苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。

苦菊：

适量

蒜苗：

适量

盐：

适量

糖：

适量

麻油：

适量

1

苦菊洗净沥干水分备用

2

蒜苗剪下切碎备用

3

取一小碗将盐、糖、麻油及蒜苗碎调匀后与苦菊搅拌均匀即可

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本文分类：苦菊
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发布日期：2024-01-29 11:59:14
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