丝瓜炒蚕豆

新鲜蚕豆:
300g
丝瓜:
一根
葱姜蒜:
一挫
1
丝瓜去皮,切滚刀块;蚕豆剥好。
2
热锅热油,下姜;蚕豆倒下去,加盐翻炒,炒到表皮略微焦;
3
倒入丝瓜继续翻炒;加盐,蒜和葱;炒到丝瓜熟软。
4
关火,稍微焖一小下。出锅!
  • 本文分类:蚕豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:53
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