蚕豆玉米饼

玉米粉:
适量
面粉:
适量
新鲜蚕豆:
适量
盐:
适量
水:
适量
1
其实很简单,玉米粉加水搅匀,刚开始的时候水不要太多,慢慢加
2
按照自己的玉米粉量,加面粉,以增加粘合度(能成团就差不多了)
3
盐不要忘记
4
要有蚕豆
5
继续揉吧,拌吧
6
最后
7
整成长条,切块(我切得太厚了)
8
上锅蒸15-20min
9
关火
10
盛盘
11
就菜或者直接吃
  • 本文分类:蚕豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:75963 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:01:53
  • 本文链接:蚕豆玉米饼
相关推荐
  • 春日蚕豆饭团

    愿菜谱来自一人食的微信推送,下厨房里没有菜谱我就来建啦~视频里的大叔好萌~
    蚕豆 83143 浏览
  • 【快手辅食】胡萝卜蚕豆炒蛋黄(10m+)

    #快手辅食# NO.72 胡萝卜蚕豆炒蛋黄(10m+):适合发烧后处于恢复期的宝宝食用的一道辅食。通过不同食材补充身体所需的营养素。颜色搭配也比较鲜艳,如果宝宝胃口欠佳的话,不妨一试。
    蚕豆 68256 浏览
  • 水晶蚕豆(胡豆)

    蚕豆是很多人都很喜欢的一种食物,而蚕豆的吃法也是十分的多种多样。蚕豆富含很多营养成分,对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很好的效果。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑
    蚕豆 44750 浏览
  • 青炒蚕豆

    这个是我喜欢的菜,一人可以吃掉一盘,这次炒的时候放了点生抽,所以颜色上看起来没那么美,但味不错滴!      嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。此外
    蚕豆 15362 浏览