蚕豆平菇鸡蛋汤

蚕豆米:
250g
鸡蛋:
2个
平菇:
半颗
1
平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用。
2
将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀。
3
锅中倒油烧热,下平菇蚕豆煸炒几下。
4
倒入适量水,汤锅烧开,徐徐倒入蛋液,烧开后加盐,关上淋上香油。
  • 本文分类:蚕豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:62448 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:01:53
  • 本文链接:蚕豆平菇鸡蛋汤
相关推荐
  • 蚕豆炒榨菜肉丝

    非常简单的一道菜  清爽可口 下饭菜
    蚕豆 61285 浏览
  • 快炒蚕豆

    很简单的做法,可以把当季吃不完的蚕豆,煮好了,放在冷冻室!
    蚕豆 55375 浏览
  • 红烧蚕豆

    宁波人爱吃红烧蚕豆,啊啦鸥"蚕豆"四"奥豆"。 蚕豆的食用价值 1. 健脑 如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。[5] 2.降低胆固醇 蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。 3. 预防心血管疾病 蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,
    蚕豆 75160 浏览
  • 葱油蚕豆

    蚕豆 96514 浏览
  • 蚕豆蚝油炒香菇

    蚝油做的简单菜,口味胜过海鲜与肉 香菇遇到蚕豆,想象不到的美好 让餐桌上的肉变得逊色起来 ……有耗油的 都不会差 不喜欢味精 专爱各种酱汁 尤其钟情蚝油
    蚕豆 32636 浏览