剁椒肉末蚕豆煲
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来源:互联网
蚕豆:
一斤
猪肉:
50克(肥瘦掺半)
剁椒:
适量
鸡精:
适量
胡椒粉:
适量
豆瓣酱:
适量
老抽:
适量
1
蚕豆一斤洗净滤干水份,猪肉50克(肥瘦掺半)剁成末
2
炒锅倒入适量的油,大火烧至八成热,下入肉末扒熟
3
倒入少量老抽炒匀上色,然后加入两大勺剁椒酱,一小勺豆瓣酱,炒香
4
下入蚕豆,翻炒均匀
5
加入半锅水,两勺盐,搅匀,盖上锅盖,大火烧开后改小火,闷煮15-20分钟
6
煮至水分收到八成干时,加鸡精、胡椒粉调味,然后转入小煲内,再次加热至沸腾,即可关火上桌了
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