一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
菌菇类
银耳
银耳紫薯粥
银耳紫薯粥
71228 阅读
0 评论
14 点赞
来源:互联网
大米:
半小碗
银耳:
4,5朵
紫薯:
2个
1
将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒
2
用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳
3
锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳,再烧开后转小火
4
小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候,调入蜂蜜即可享用拌匀即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
银耳
本文标签:
浏览次数:
71228
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:02:39
本文链接:
银耳紫薯粥
上一篇 >
菜心炒草菇
下一篇 >
冰糖银耳花胶汤
相关推荐
银耳沙参饮
今天煮的这个我是加了沙参,主要是这几天吃多了饼干,喉咙有点干,沙参有养阴清肺,去痰止咳的功效,亲们如果不喜欢沙参这个味,可以加些红枣、百合来煮也很好。
银耳
2306 浏览
白木耳红枣汤
银耳
74217 浏览
木瓜银耳露
木瓜和银耳都被称为美容美颜佳品,木瓜炖银耳是经典的美容甜品,深受爱美女士的喜欢哦。 把木瓜和银耳加水打成汁当饮料来喝,也是不错的选择哦,加点冰糖和柠檬汁,酸酸甜甜的,非常好喝木瓜银耳露,养颜又营养哦
银耳
12693 浏览
紫薯银耳粥
润肺排霾,其实是临回老家前消耗掉食材,orz……
银耳
2031 浏览
苹果银耳红枣汤
润肤美容汤。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。 红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。 用苹果、红枣和银耳一起煲汤,不仅营养丰富,味道甜美,还能润肤养颜,补血安神哦。
银耳
27727 浏览