冰糖雪耳梨盅
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来源:互联网
Tip:补充: 可以依据人数,一次做几个~~
梨子1个:
适量
银耳1小朵:
适量
红枣2粒:
适量
枸杞1小撮:
适量
冰糖2粒:
适量
1
准备材料(一人份):梨子1个、银耳1小朵、红枣2粒、枸杞1小撮、冰糖2粒
2
银耳提前2小时泡发,去除底部的硬结撕成小小片;红枣、枸杞事先稍微浸泡一下。
3
将梨子顶部切开,把切开后的下半部分中间的果核和果肉挖出来成为容器,梨肉切细留用,顶盖也留着。
4
把泡好的银耳、红枣、枸杞和梨肉,外加冰糖一起放入梨盅中,将梨子的顶盖盖上,放入锅中隔水蒸1个小时。
5
取出,热热的吃,好滋润:-)
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