木瓜炖银耳

Tip:如果木瓜买回来熟的比较透的话,也可以把木瓜洗净,不用去比皮。
木瓜:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
银耳用水泡发一小时这样,冲洗干净后,去蒂摘成小碎片
2
木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤切成小块
3
汤锅中倒入没过银耳的水,盖上盖子,大火烧开后,转小火先煮30分钟
4
然后再倒入木瓜,加入适量的冰糖,大火烧开后,转小火也30分钟这样即可
  • 本文分类:银耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:55512 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:03:08
  • 本文链接:木瓜炖银耳
相关推荐
  • 银耳汤

    银耳又叫雪耳、白木耳,极富营养价值。它的粗纤维还有助胃肠蠕动,帮助减肥美容的功效。从古至今,都被奉为营养滋补佳品。 银耳要选耳花大而疏松的,色泽呈白色或略带微黄,蒂头没有黑斑或杂质,而且要干燥,无潮湿感,无异味。
    银耳 17371 浏览
  • 桂圆红枣银耳羹

    冬日吃出暖意,不一定非要大鱼大肉。 有些食物性质温,热量不高,却能从内心深处使人温暖,而且是轻柔的、和缓的暖意。 点点滴滴地渗透,舒服而惬意。不会使人长胖,却能由内而外地滋润。 这些带来温暖的食物,不是一蹴而就型,而是小火慢炖型,咕嘟咕嘟着,香气慢慢飘出,闻着就觉得一室暖意。 桂圆可补益心脾,养血安神,润肤美容,很适合失眠健忘,神经衰弱,贫血和病后体虚的人食用。 女性桂圆来用来养血润肤,安神助眠效
    银耳 99493 浏览
  • 银耳雪梨水

    懒人美颜汤,简单及操作,配料随机(银耳红枣 银耳百合莲子 冰糖雪梨...)银耳滋阴养颜 保肝解毒;雪梨润肺清燥、止咳化痰。居家甜汤入门款。
    银耳 18028 浏览
  • 银耳雪梨糖水

    有人觉得煲银耳是件特别麻烦的事儿,又要泡银耳又得看着火至少一两个小时,很是麻烦。其实只要利用我们家里的电饭锅就可以煲出软糯爽口的银耳汤来。昨天买了几个梨子,正好拿来做银耳雪梨糖水,化痰利咽,适合刚刚立秋的节气。
    银耳 65891 浏览
  • 桂圆红枣银耳汤

    秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生贵在养阴防燥。 秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山
    银耳 54190 浏览