竹荪虾仁烩玉子豆腐
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来源:互联网
玉子豆腐:
2条
竹荪:
15克
大虾仁:
5-6个
蚝油:
1大匙
糖:
1/2茶匙
盐:
1/2茶匙
鸡汤:
1/4杯
料酒:
1茶匙
太白粉:
1茶匙
鸡蛋:
1个
玉米油:
1/4杯(实用1茶匙)
1
玉子豆腐切小块
2
虾仁洗干净,切丁,用料酒和太白粉腌10分钟
3
竹荪泡发,洗净,切小段
4
葱切葱花
5
鸡蛋放盐打散,把豆腐沾上鸡蛋液
6
平底锅放入多一点油,把豆腐煎至两面金黄
7
煎好的豆腐沥油,码在碟子里
8
把锅里的油倒出,利用余油把葱白爆香
9
下虾仁炒至微微变色
10
放入竹荪略炒,放入蚝油,糖和鸡汤烧至汤汁浓稠
11
放入葱花拌匀
12
把竹荪倒在豆腐上即可。豆腐滑嫩,竹荪爽脆,鲜香可口
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