竹荪虾仁烩玉子豆腐

玉子豆腐:
2条
竹荪:
15克
大虾仁:
5-6个
蚝油:
1大匙
糖:
1/2茶匙
盐:
1/2茶匙
鸡汤:
1/4杯
料酒:
1茶匙
太白粉:
1茶匙
鸡蛋:
1个
玉米油:
1/4杯(实用1茶匙)
1
玉子豆腐切小块
2
虾仁洗干净,切丁,用料酒和太白粉腌10分钟
3
竹荪泡发,洗净,切小段
4
葱切葱花
5
鸡蛋放盐打散,把豆腐沾上鸡蛋液
6
平底锅放入多一点油,把豆腐煎至两面金黄
7
煎好的豆腐沥油,码在碟子里
8
把锅里的油倒出,利用余油把葱白爆香
9
下虾仁炒至微微变色
10
放入竹荪略炒,放入蚝油,糖和鸡汤烧至汤汁浓稠
11
放入葱花拌匀
12
把竹荪倒在豆腐上即可。豆腐滑嫩,竹荪爽脆,鲜香可口
相关推荐
  • 鸡爪竹荪玉米汤

    竹荪具有补气清热、润肺利湿的功效,还护肝“刮油”。很多食材,太下火的往往“太寒”易削肾,太补气的又性燥易上火。这道汤,竹荪清热,加芡实补气,鸡爪富含胶原蛋白,添少量排骨和玉米提味。非常适合春天,这个天燥易上火的季节。
    竹荪 26359 浏览
  • 竹荪芙蓉汤

    味美鲜美
    竹荪 5144 浏览
  • 竹荪瑶柱骨头汤

    竹荪性寒、味甘、无毒,有滋阴养血、益气补脑、止咳化痰及减少腹壁脂肪积储的功效,对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效。 与瑶柱同煲,味道很不错哦!
    竹荪 14281 浏览
  • 香菇竹荪炖鸡汤

    其实炖鸡汤可以加的东西太多,步骤都差不多,家里有什么就放什么
    竹荪 96461 浏览