瑶柱竹荪粟米冬瓜羹

瑶柱:
2粒
瘦肉粒:
150克
竹荪:
6条
冬瓜:
1斤
粟米:
1条
鸡蛋:
2只
薑丝:
适量
1
肉碎加入生粉盐油糖各小许略腌
2
瑶柱撕开泡软
3
竹荪浸泡后切小段
4
冬瓜切小粒
5
这是粟米蓉,可用新鲜的切粒。 窝内放入适量清水,烧开加入薑丝冬瓜粟米再烧开。 然后加入肉碎竹荪 再次烧开后关火加入打发好的鸡蛋即成
相关推荐
  • 竹荪上汤扒芦笋

    我们今天要做的这道竹荪上汤鲜芦笋,在我看来是素食中的经典。或许有人会问,上汤不是荤的吗?没错,通常意义上的上汤是荤菜类的点睛之笔,但上汤也有荤素之分,用各类鲜食用菌吊出的高汤,即为素上汤了。 素上汤的熬制方法比较简单,食材原则上选择鲜食用菌,我推荐用白灵菇、杏鲍菇、鲜蘑和鲜香菇,将四种菌菇与葱姜一起,再加上泡黄豆微火同煮2小时,只需用盐略提味,鲜香无比的素上汤做好了。 有素上汤做后盾,接下来的烹制
    竹荪 91553 浏览
  • 竹荪鸡汤面

    热腾腾的挂面汤~晚饭的好选择~~简单又营养~~ 竹荪含有多种的丰富氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。 以上是百度的竹荪的好处~嘻嘻~但是冬天的晚上吃一碗热乎乎的竹荪鸡汤面,真是幸福感油然而生啊~~
    竹荪 51813 浏览
  • 海参瑶柱竹荪瘦肉汤

    自从拿到养生壶后似乎没消停过,煲完糖水煲汤水,用起来很方便,广东呆久了汤汤水水实在离不了,今天继续一款养生汤:海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力,消除疲劳,瑶柱就是干贝,能够滋阴补血,竹荪能够益气健脑,瘦肉在这里的作用主要是调味,无肉不香嘛。
    竹荪 81303 浏览
  • 竹荪茶树菇腐竹营养米粉

    一直喜欢这种营养丰富又暖胃的养生米粉。所以就用家里的现有食材创了一碗。吃完好幸福胃好舒服的感觉啊!
    竹荪 94860 浏览