麻香穿心莲拼紫甘蓝

穿心莲:
500克左右
紫甘蓝:
三片
蒜末:
麻椒 盐 糖 美极汁
1
将穿心莲焯水
2
紫甘蓝切丝
3
将两种菜分别调味放入盐,糖,美极汁和蒜末拌匀
4
起锅将麻椒炸香,挑出麻椒,将油拌入菜中,完成
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