一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
紫甘蓝
凉拌紫甘蓝
凉拌紫甘蓝
81081 阅读
0 评论
42 点赞
来源:互联网
紫甘蓝一棵:
适量
香油:
少许
香醋:
少许
1
将紫甘蓝洗净切丝下开水汆烫十五秒
2
香油香醋少许凉拌
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
紫甘蓝
本文标签:
浏览次数:
81081
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:10:26
本文链接:
凉拌紫甘蓝
上一篇 >
粉婆婆土豆粉——紫甘蓝土豆粉
下一篇 >
炒紫甘蓝
相关推荐
叉烧紫甘蓝沙拉
昨天曼谷银的店员打来电话,告知中意的那款海豚吊坠找不到货源了,弄得文文只有叹气的份儿。怪谁呢,原本是一见钟情的东西,可当时节俭的精神不知怎地就发扬光大了,没有立马拿下。而之后过完年,小钱包一鼓小底气一足立马想起来那款亮银镶钻的镂空大海豚了,颠颠地去了。结果才过了几天哪就没货了。那个心哪,那个悔哟。贼心不死地给人家留了电话,看看可能从别的店调到不,等了半个月没动静,绷不住了跑到店里一问原来人家忘了。
紫甘蓝
42189 浏览
紫甘蓝水饺
俗话说,头伏饺子二伏面,已经迎来了今年的头伏,顺应节气大家纷纷吃起了饺子。在这个当口,我也上一道饺子吧,丰富一下我们的餐桌。 今天我上的这个饺子,是打破传统,用紫甘蓝做的馅料。紫甘蓝中的花青素具备很强的抗氧化效用及抗朽迈的功效。除了花青素,紫甘蓝还含有硫元素,可维持皮肤的健康。皮肤过敏的女性可大量食用。 平时紫甘蓝拿来炒的话不如绿色圆白菜口感好,所以受青睐程度大大不如圆白菜炙热。但紫甘蓝中的营养素
紫甘蓝
80784 浏览
【紫甘蓝炒鸡蛋】
【紫甘蓝】起源于欧洲地中海沿岸至北海沿用,已有数千年的栽培历史。但是,紫甘蓝之传入我国的时间很短,估计不到100年,仅次于大白菜。 紫甘蓝的营养价值,远远高于其它颜色的十字花科蔬菜,其中含有更多的维生素C、V和较多的维生素E和B族,为人们提供更丰富的营养。 对于紫甘蓝的吃法,国外多为生食,但大部分国人开始并不习惯,而后又用传统的炒制方法,由于在炒煮时,颜色成为黑紫色,很考虑火
紫甘蓝
51039 浏览
紫甘蓝玉米沙拉
听说紫甘蓝营养好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) wechat.644087622
紫甘蓝
70267 浏览
炒紫甘蓝
目前把紫甘蓝做得好吃点的方法,还只会这一种,以后再学习其他的烹制方法。
紫甘蓝
8344 浏览