鱼香油面筋

Tip:油面筋焯水5分钟左右,可以去油,吃的时候不会那么油腻,我这里用的鱼香汁没有放辣,因为儿子是一点辣都不吃,而且吧大宝说了:“妈妈,夏天最好不要做辣的菜,吃了容易发火。”O(∩_∩)O哈哈~
油面筋:
20个左右
胡萝卜:
一根
香菇:
3-5个
毛豆子:
一点
黑木耳:
3朵
鱼香汁:
1份
1
油面筋放开水中焯5分钟左右让它变软,捞出沥水备用
2
胡萝卜切片,焯水捞出,
3
香菇切片(香菇梗放一边一会煲汤用),木耳泡发
4
锅中放少许油,先放入毛豆子煸炒,
5
依次放入香菇、黑木耳,胡萝卜因为已经焯过水,最后放,煸炒至熟
6
加入油面筋,油面筋入锅后,直接放入调好的鱼香汁
7
烧至收汤,起锅,开吃吧~~
  • 本文分类:鱼香
  • 本文标签:
  • 浏览次数:23290 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:25:41
  • 本文链接:鱼香油面筋
相关推荐
  • 鱼香魔芋丝

    有一包魔芋丝 没想好怎么吃
    鱼香 89545 浏览
  • 超好吃的鱼香打卤面!

    超好吃,能干下一大碗面条
    鱼香 65848 浏览
  • 鱼香豆腐

    DIY鱼香豆腐,简便快速,美味可口^ ^
    鱼香 44252 浏览
  • 鱼香菜心

    菜心又名油菜、青菜,为十字科花科植物油菜的嫩茎叶。主要成分有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、叶绿素、维生素C等。其中,叶绿素的含量极为丰富。油菜心味辛、性温,具有散血消肿功效。含钙、磷、铁外,还含有胡萝卜素和丰富的维生素C。 此菜系以嫩油菜心为主料,佐以多种辅料烹制而成。成菜后,菜心脆嫩,色泽酱红,咸甜酸辣兼备,葱姜蒜香浓郁。适宜:虚劳怔忡、食欲不振的和脾胃虚弱的青年人食用。
    鱼香 20739 浏览
  • 鱼香茄条

    鱼香茄条:色泽红艳,鲜辣爽口,柔软润香,鲜咸适宜。
    鱼香 7431 浏览