凉拌穿心莲

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穿心莲：
1斤
蒜：
三瓣
糖：
一小撮
盐：
适量
麻油：
适量
鸡精：
适量
1
蒜去皮，用刀背拍碎，再切成末。倒入其他调料拌匀
2
锅内水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，用筷子煮至变成深绿色，时间控制在一分钟内。马上捞出用冰水迅速降温，以防颜色变黄。将穿心莲捞出控干冰水，加入调料拌匀即可
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  • 本文分类：穿心莲
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  • 发布日期：2024-01-29 12:13:02
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