豆豉炒苦瓜

7958 阅读 0 评论 30 点赞 来源：互联网
苦瓜：
一个
豆豉：
一汤勺
酱油：
适量
1
苦瓜洗净去瓤，切成如图长条块状。
2
油锅烧热，豆豉下锅爆香。
3
下苦瓜一起翻炒1分钟。
4
倒入适量生抽。
5
翻炒至苦瓜上色
6
加入半碗水。
7
盖锅焖3~5分钟。
8
开盖收干汁即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：苦瓜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：7958 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:22:23
  • 本文链接：豆豉炒苦瓜
相关推荐

  • 冰镇话梅苦瓜

    苦瓜 23156 浏览

  • 耗油苦瓜炒牛肉

    苦瓜 72146 浏览

  • 豉椒呛炒苦瓜

    从小就爱吃苦瓜，喜欢它淡淡的苦味，家里人炒苦瓜也从来不用盐泡去苦水，因为苦瓜汁里的活性成分才是最珍贵的。夏天吃苦瓜可以清暑除烦、清毒明目、降火，益气壮阳。家中老人吃苦瓜其中含有的“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，改善胰岛腺功能修复B细胞，同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力增强,加速血糖氧化,预防和改善糖尿病并发症。
    苦瓜 19283 浏览

  • 甜椒炒苦瓜

    甜椒清甜爽口，对于苦瓜有抵触的人，可以加上甜椒一起清炒，可以适当冲淡一点苦味哦
    苦瓜 43412 浏览

  • 凉瓜酱焖排骨

    下饭又容易做，我觉得非排骨莫属了！排骨是入门级的肉，除了猪肉，就数排骨是最频繁出现在百姓餐桌的喇！ 我觉得排骨非常好吃，天天吃都不腻，而且做法不难，基本上不会失手！人人都适合！ 这个是普普通通的家常菜，零厨艺也不会失手！赶快来试试吧！
    苦瓜 71563 浏览