一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
果实类蔬菜
苦瓜
凉瓜牛肉
凉瓜牛肉
22210 阅读
0 评论
27 点赞
来源:互联网
Tip:牛肉下锅后不要马上翻炒
凉瓜:
牛肉(或鸭心)
1
凉瓜洗净,对开去籽,切成薄片,加少量盐拌匀备用。香葱白,蒜,薑分别剁碎备用
2
牛肉用芝麻油、生抽,料酒,胡椒粉腌制
3
热炒锅,下油和葱蒜薑爆香,下凉瓜炒至断生铲起。
4
再次热炒锅,下油爆炒牛肉。将3的材料回锅,淋上包尾油,上盘。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
苦瓜
本文标签:
浏览次数:
22210
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:23:27
本文链接:
凉瓜牛肉
上一篇 >
苦瓜灌肉
下一篇 >
海南椰子饭
相关推荐
牛奶苦瓜汁
夏日消暑以及食苦瓜有困难者必备~ 牛奶神奇地中和掉苦瓜大部分苦味~ 以及简单快捷到不需要菜谱的地步~
苦瓜
21651 浏览
荔枝苦瓜鸡汤
用一下午的时光来创新一碗降热毒又滋润的鸡汤。
苦瓜
70924 浏览
胡萝卜苦瓜煎蛋
中医认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
苦瓜
39439 浏览
瓤苦瓜盅
苦瓜
70389 浏览
菠萝苦瓜排骨汤
舒肠胃 散暑热 宁心神 夏季主阳,属火,为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道:“心者,生之本…….为阳中之太阳,通于夏气。”因此,夏日主要是养心,保护心脏,保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热,会让人觉得食欲不振,也会喝大量的冷冻东西,导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂,低盐,以清淡为佳。 苦瓜是老天爷在炎炎夏日赐给我们的礼物,千万不要嫌它长相难看、味道苦涩,要知道第一不要以貌取菜、第
苦瓜
18615 浏览