黑然料理之--双色甘蓝饭

13080 阅读 0 评论 83 点赞来源：互联网

Tip：腊肠下油后会稍微有点油腻，不喜者可换成火腿、牛肉或者不添加

紫甘蓝：

三片

甘蓝：

三片

腊肠：

一根

葱丝：

少量

姜丝：

少量

米饭：

适量

红烧酱油：

适量

鸡精等：

适量

青椒丝（个人口味）：

适量

1

食材切丝、腊肠斜片

2

油热，下姜丝、葱丝、青椒丝、腊肠一热后先放紫甘蓝丝

3

紫甘蓝爆炒变软后再放入甘蓝（别人说紫甘蓝硬，所以先单独炒紫甘蓝）

4

炒熟之后依个人食量添加米饭再翻炒少时

5

加入鸡精、酱油或味极鲜等调味品后即可。

点赞(10) 收藏

本文分类：甘蓝
本文标签：
浏览次数：13080 次浏览
发布日期：2024-01-29 12:24:36
本文链接：黑然料理之--双色甘蓝饭

上一篇 > 红豆沙南瓜盅+椰蓉抹茶糕+小小甘蓝芥末包菜
下一篇 > 蝴蝶面