荷兰豆炒红肠

17110 阅读 0 评论 29 点赞 来源：互联网
Tip：荷兰豆可以先焯水再炒，但生炒更鲜甜。
荷兰豆：
适量（一人份）
红肠：
半根
蒜：
2瓣
盐：
少许
鸡精：
少许
1
荷兰豆洗净，去头去尾；
2
红肠切菱形片状，备用；
3
锅中热油，加入蒜蓉爆香，下入荷兰豆翻炒，可以加一点点水，待荷兰豆变身加入红肠翻炒；
4
熟后可加入少许盐和鸡精，我口味偏淡，所以没有再放盐。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：荷兰豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：17110 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:28:31
  • 本文链接：荷兰豆炒红肠
相关推荐
  • 干煸荷兰豆

    干煸荷兰豆

    荷兰豆 60423 浏览
  • 荷兰豆炒腊肉

    荷兰豆炒腊肉

    荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。还含有较为丰富的纤维素，食用可以防止便秘，并且有
    荷兰豆 80516 浏览
  • 银鱼干炒荷兰豆

    银鱼干炒荷兰豆

    荷兰豆 50720 浏览
  • 肉末炒荷兰豆

    肉末炒荷兰豆

    荷兰豆 17831 浏览
  • 香菇炒荷兰豆

    香菇炒荷兰豆

    香菇5朵，荷兰豆20片，酸三颗，生抽少许，白糖少许，咸盐少许，陈醋几滴（个人口味）。
    荷兰豆 89004 浏览