杏子甜豆菠菜紫苏乳酪沙拉

31391 阅读 0 评论 63 点赞 来源：互联网
杏子：
适量
菠菜：
一株
紫苏：
几叶子
软质乳酪：
适量
甜豆：
一把
黑胡椒：
少许
海盐：
一点点
1
菠菜洗净，切段。 杏子洗净，切瓣儿。 甜豆煮熟过冷。 紫苏切丝儿。
2
乳酪稍微扒拉散开。各种食材拌一拌，撒上黑胡椒和海盐。
3
好吃好吃好吃。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 紫苏糖浆

    紫苏糖浆

    在一般的认定里，好像紫苏更多的被列入到中药的范畴，咱们在入菜中比较多的是紫苏鸭、紫苏烧鱼这类，其实紫苏在中国种植约有2000年历史，明代李时珍曾记载：“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之”~ 不过好像现在只有南方还比较爱食用鲜紫苏...不了解的朋友建议你们搜一下紫苏，这东西止咳祛痰、对冠心病高血脂有治疗作用、富含多种营养成分竟然还可以抗衰老... 今天来分享一个，简单方便
    紫苏 82182 浏览
  • 紫苏排骨

    紫苏排骨

    紫苏 35389 浏览
  • 紫苏排骨

    紫苏排骨

    紫苏排骨相当好吃，而且容易做，大家一起学起来哦
    紫苏 26863 浏览
  • 紫苏蒸鱼块

    紫苏蒸鱼块

    蒸鱼最好能用茶油，如果有乡下纯正的茶油就更香了。鱼蒸着吃，一定要新鲜的鱼。
    紫苏 93213 浏览
  • 清新的紫苏水

    清新的紫苏水

    紫苏 看了很多菜谱，发现紫苏永远都是配角，从简简单单的紫苏拍黄瓜到Gremolata（中文是黑椒煎牛扒）都有紫苏。昨天在菜市场看到新鲜的紫苏，抓过一把放在鼻下大力一闻，一股浓郁的香气萦绕在我真的脑袋上，故买了两块钱紫苏。     【功能主治】：发汗解表，理气宽中，解鱼蟹毒。用于风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满，鱼蟹中毒 来自百度百科
    紫苏 74463 浏览