灵芝花生花菇养生老火鸡汤
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Tip：适合白领管理人员
瘦肉：
100g
鸡肉：
300g
灵芝：
4片
花生：
10g
淮北：
21g
枸杞：
17g
蜜枣：
2颗
花菇：
4个
盐：
少许
1
花菇泡2小时，反复抓干。
2
淮山泡2小时，泡透易熟，更有效。
3
肉类飞水4分钟。
4
全部材料一起煮2小时，最后5分钟放盐调味。
- 本文分类：花菇
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- 发布日期：2024-01-29 12:31:57
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