日式盐烤青花鱼

Tip:*青花鱼我喜欢买去骨片成一片一片装在塑料袋的那种,煎的时候很方便,刺也很少。如果买不到 就用整条的,切成大块的也行。 * 酱油我喜欢用日式的调料(ぽん酢),如果没有可以用生鱼片酱油或海鲜酱油或生抽都可
青花鱼:
2片
胡椒:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
白萝卜泥:
适量
鲜酱油:
适量
1
将青花鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分后,两面撒上胡椒盐腌5分钟左右
2
在腌鱼的时间里,可以将白萝卜擦成泥
3
橄榄油热了后,将鱼皮的那面向下放入锅中,强火煎3分钟左右
4
将鱼翻面,再煎2分钟左右即可
5
吃的时候,将鲜柠檬挤在鱼上,白萝卜泥中倒入酱油,用鱼肉沾着吃即可
  • 本文分类:日式
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  • 发布日期:2024-01-29 12:38:26
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