清炒豆苗

豌豆苗:
1板
蒜:
少许
1
锅中下油,稍微多一点,下豌豆苗,中火翻均匀后开大火,途中不加水。
2
加蒜蓉拌匀,出锅前加盐、味精,尽量不要让其出水。
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  • 发布日期:2024-01-29 12:50:35
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