家庭水培豌豆苗

Tip:豌豆苗最好不要生吃,因为所有豆类植物中都含有皂苷,对身体不好,把它做熟,减少皂苷含量。
干豌豆:
一斤
茶盘(上面一层是网状的):
两个
喷壶:
适量
1
把干豌豆洗净,用清水泡够24小时,中间勤换水,以免豌豆缺氧。
2
在茶盘上铺上纸,我用的是煮汤用的吸油纸(无纺布),铺满以后往茶盘里倒水,不必过多,把泡好的豌豆铺在上面。不要铺满,豆子还要发胀。
3
把干净的湿棉布铺(单层)在豌豆上面,放在阴凉处,保持棉布一直是湿的,这就用到了喷壶了。
4
时常观察,注意下面盘里不要缺水,上面棉布保持湿润,第三天豌豆就出芽了。
5
第四天豌豆就顶出绿芽了,这样就可以把棉布掀开,让豌豆见见阳光了,但是不能直射,还是不时的喷水,不要让豆苗干掉。昨天看到的小芽其实是豌豆苗的根。
6
经过一天的时间,小绿芽往上长,根部还没有扎到漏盘下,所以很容易干,还是勤喷水,不要让盘底缺水。
7
第六天了
8
第十天
9
第十二天了
10
第十三天的漏盘底部,都是白白的根部。
11
第十三天,收获豆苗!记得不要剪到根部,要留下最下面的小芽,因为还可以再长出新的豌豆苗来,可以收三茬呢!拭目以待!
相关推荐
  • 清炒豆苗

    简简单单的青菜,吃多了大鱼大肉偶尔来个青菜也不错
    豌豆苗 56528 浏览
  • 凉拌豆苗

    简单清爽
    豌豆苗 17367 浏览
  • 三文鱼豌豆苗沙拉

    生食苗芽可以吸收到苗芽生長的能量,和人體所需的生物酵素。 三文鱼則含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。同時其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。 這兩者搭配一起,有葷有素,吃得健康有滋味!
    豌豆苗 1272 浏览
  • 豌豆苗

    豌豆苗 91319 浏览