凉拌马兰头

Tip:装盘时可先盛在小碗里再倒铺在盘里。
马兰头:
500g
鸡蛋:
1只
冬笋:
1支
豆腐干:
3片
麻油:
适量
1
马兰头洗净,用清水汆熟,挤干水份,切成细末
2
冬笋煮熟捞出切成丁
3
豆腐干切成丁
4
平底锅倒油倒入蛋液摊成蛋皮,取出后切成丁
5
热锅入油,放入马兰头末炒,后相继放入笋丁、豆腐干丁、鸡蛋丁,倒入麻油,炒匀后盛盘即可
  • 本文分类:马兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:86431 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:52:11
  • 本文链接:凉拌马兰头
相关推荐
  • 凉拌马兰头

    马兰头性凉味辛、无毒,具有清热解毒、凉血止血、利尿利湿的功效。 马兰头含有丰富的无机盐,和维生素,其VA的含量超过番茄,维生素C的含量超过柑桔等水果
    马兰 9975 浏览
  • 大蒜叶炒马兰

    妈妈说这是经典搭配,但在下厨房却找不到。 尝过味道很好,故分享给大家。
    马兰 52826 浏览
  • 这菜肯定没农药丨野菜水饺&马兰头汤 · 圆满素食

    大家在买菜时可能经常会担心农药污染的问题,但如果是自己精心采摘的野菜,就完全不用有此烦恼,那是真正的绿色健康食品。而且野菜的营养和药用价值都是一般蔬菜无法比拟的!今天咱们就再去采野菜,包饺子O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
    马兰 24008 浏览
  • 素饺子馅

    马兰 15765 浏览
  • 香干马兰头

    春天是个适合吃野菜的季节,马兰头、荠菜、蒲公英等等,提到名字就想在心头馋上舌头。 周末去茶园喝茶,刚好边上有一丛丛嫩绿嫩绿的马兰头,水灵灵的特能招唤出肚子里的馋虫,借了农家的剪刀,挑着嫩的下手,满载而归。 回到家中配上洗净焯水,配上香干、胡萝卜和香菇,拌上盐和香油,春天的滋味满在嘴里,美在心头。
    马兰 18416 浏览