大蒜叶炒马兰

Tip:马兰口感微凉,本人比较喜欢,若是不喜欢可以先焯一下去薄荷味。
大蒜叶:
适量
马兰:
适量
白糖:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
麻油:
适量
1
将马兰洗净,沥干,切成段。
2
放入食用油,烧热后先倒入大蒜叶,闻到蒜香放入马兰翻炒。
3
白糖和盐调味。
4
出锅前少许麻油拌匀。完成
  • 本文分类:马兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:52826 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:52:11
  • 本文链接:大蒜叶炒马兰
相关推荐
  • 马兰头拌香干

    明前时鲜,明目解毒
    马兰 19722 浏览
  • 香干马兰头

    马兰头:又称马郎头、路边菊、红梗菜、鸡儿菜等,属菊科多年生草本植物,因摘其嫩茎叶头作为蔬菜,故有此名。含有丰富的维生素和无机盐,超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素A的含量超过番茄,维生素C含量超过柑桔类水果。中医学认为马兰头性凉味辛,无毒,具有清热解毒,凉血止血,利尿消肿的功效。经常吃马兰头,对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。既可炒食或凉拌,也可晒成干菜备用。用嫩马兰头与嫩笋片
    马兰 44530 浏览
  • #黛式2人食#马兰头炒日式豆腐

    马兰头有清热解毒和明目的功效,推荐给平时像我和相方一样基本醒着都在电脑前的下厨er这道简单又好吃的菜,不到5分钟就搞定啦?
    马兰 80427 浏览